Inlägg i denna kategori hamnar på förstasidan
Häng med oss på sportlovet! Testa på våra aktiviteter. Allt är gratis för barn under 18 år.
Passa också på att njuta av det fina vintervädret med pulkaåkning i pulkabacken, skridskor på den fina spolade isen vid skolan eller på våra sjöar! ⛸️❄️
Har ni några frågor, kontakta oss! 🤩
Nu är det nära 💪🏼🤩
Vårens träning kör igång månaden den 2 februari 🤩
Välkommen att testa på våra pass och bara höra av dig om du har frågor.
Det blir träning måndagar, onsdagar och torsdagar, men kan ibland bli ändringar, så tänk på att hålla utkik på Instagram eller Facebook.
💪🏼Måndagar 19.00 – gympa med Ulle
Ett pass med med kondition, styrka, balans och rörlighet och kroppen som enda redskap. Du kan anpassa passet efter dig själv. Du kan välja att göra det helt hopplöst och välja lite lättare varianter eller ösa på̊ intensivt och välja tyngre varianter av övningar. Riktigt svettigt och energigivande pass.
💪🏼Onsdagar 18.30 – tabata med Jenny
Ett högintensivt intervallpass där man jobbar i intervaller om 20 sek och vilar 10 sek. Både kondition och styrka ingår. Du jobbar själv och kan därför anpassa efter dina möjligheter, behov och dagsform. Det går att välja både tuffare och lättare varianter av övningarna.
💪🏼Torsdagar 18.30 – intervallpass med pyramidintervaller med Ulle
Ett enkelt och lite tuffare pass, där du som vanligt kan anpassa övningarna efter dig och dina behov. Kondition och styrka i en härlig blandning och vi använder vikter i passet. Pyramiden består av att vi börjar och slutar med kortare intervaller och kör dem lite längre i mitten.
Ta med matta om du vill, annars finns det att låna.
Vi är i Gympasalen i Skruv (vid skolan) Ingång för damer på gaveln och för herrar mot skolgården.
Loppis lördag 17 januari kl 11-13
Välkomna!
Skruvs Fiskeklubb hälsar er välkomna under 2026.
Priser och information ser ni i bilderna och på vår hemsida https://skruv.net/skruvs-fiskeklubb/
Camping
Dusch ingår i campingavgiften och är även under 2026 180 kr utan el och 230 kr med el.
Utcheckning måste ske senast 12.00, därefter betalas ny dygnsavgift.
Säsongskorten gäller 15 april – 1 november, övrig tid betalar man per dygn.
Elavgiften är 50 kr / dygn hela året.
Stugan
Välkommen att boka stugan med eller utan badtunna på boka.se/skruvs
Fiske och medlemsavgift
Vi hoppas att ni vill vara medlemmar i vår förening. 150 kr / person och 250 kr / familj
Fångad fisk kostar 100 kr från 2026.
Dagskort kostar 200 kr per person.
Fiske är endast tillåtet mellan kl 05.00 och 23.00
Välkomna 
och Gott Nytt 2026!
⭐️ Stort tack för ännu ett år med så mycket träning och energi!
💪🏼 Vi har haft över 60 pass under året plus sommarträning. Där vi varit så många som 27 stycken som tränat tillsammans flera av gångerna. På årets finalpass var vi 20 stycken!
☀️ Sommarträning hade vi som vanligt på multiarenan och vi samlade i år in pengar till Hjärnfonden, 3811kr fick vi ihop då.
⭐️ Härligt jobbat!
🤸🏼 Så klart hoppas vi att alla ”gamla” och en hel hög med nya tränande kommer under vårens pass.
🗓️ Under januari blir det pass lite olika dagar, så håll utkik på Facebook och instagram efter när det blir träning. Detta är också ett jättebra tillfälle för dig som inte brukar träna med oss att testa på våra pass. Sen kör terminen igång ”på riktigt” i slutet av januari / början av februari.
Under våren blir det:
⭐️ Gympa – Ett pass med mycket funktionell träning, med kondition, styrka, balans och rörlighet och kroppen som enda redskap. Passet är ganska intensivt med mycket puls och en del hopp, men du kan alltid anpassa passet efter dig själv. Du kan välja att göra det helt hopplöst och välja lite lättare varianter eller ösa på̊ intensivt och välja tyngre varianter av övningar. Detta passet är helt utan vikter eller annan utrustning. En matta kan man ha med om man vill och annars finns det att låna.
⭐️ Intervallpass – På olika sätt blandas kondition, styrka, rörlighet och balans i ett intervallpass, ofta med vikter eller gummiband. Du jobbar själv och kan därför anpassa efter dina möjligheter, behov och dagsform. Det går att välja både tuffare och lättare varianter av övningarna.
Det kan också dyka upp andra pass ibland.
⭐️ Gott Nytt TräningsÅr!
Hoppas vi ses i vår!
Ursäkta att vi stör så här i juletid, men vi vill bara berätta lite om hur projektet med ett nytt aktivitetshus i Skruv fortskrider.
Hösten har ägnats åt att säkra finansieringen, och vi närmar oss nu snabbt 15 miljoner kronor. Vi väntar fortfarande på svar från en rad tänkbara finansiärer, både fonder, stiftelser, företag och privatpersoner. Detta innebär att vi har passerat gränsen för att projektet är realiserbart. Med andra ord: Vi kommer att bygga!
Med det sagt: vår slutliga disponibla kassa kommer att avgöra ambitionsnivån på det färdiga resultatet. Om du känner att du kan och vill ge oss en extra donation är det mer än välkommet. Vi tittar just nu på att revidera planlösningen för att få rum med samma funktioner men på mindre yta än det ursprungliga förslaget, och en förnyad kontakt med arkitekten kommer att tas efter helgerna. I januari kommer vi också att börja marknadsföra alla företag som har ställt upp som sponsorer. Hittills har ett 20-tal företag gått in i projektet.
När vi sedan har fått fram ett relevant förfrågningsunderlag kommer vi att gå ut med en upphandlingsrunda till en handfull entreprenörer i närområdet, parallellt med tillståndsansökningar. Vår målsättning är att den gamla uttjänta byggnaden ska rivas under våren och att spaden ska kunna sättas i jorden innan sommaren.
Slutligen: tack till alla er som stöttar Vision Skruv, som organisation, som privat givare eller som företagare. Och kom ihåg att ett medlemskap i 500-klubben är den perfekta julklappen till den som redan har allt! 🎁
God Jul och Gott Nytt Skruvår
önskar vi i projektgruppen
PS! Mer information om projektet hittar du alltid på denna sida.
Swisha 500 kronor eller mer till Swish-nummer 123 134 62 61
Pengarna går direkt till ett särskilt konto för Vision Skruv. Ditt namn och mobilnummer registreras hos vår bank automatiskt.
Ditt namn (ej belopp) publiceras på hemsidan!
Ni som under decembermånad, 1/12-24/12 går med i 500-klubben har också chans att vinna ett gymkort, träningsavgift gympa och padelkort för 2026.
Vinnarna dras den 25 december och presenteras på våra sociala medier!
I måndags hade vi gympaavslutning!! Så otroligt kul att ni vill dela era måndagar med oss! 🤸🏼♀️
Nu önskar vi ledare er en härlig paus, med massa rörelse, lek och pulkaåkning ⛄️ så syns vi 2026 igen!
God jul och gott nytt år! 🌟
/ Amanda och Thea
(Vårdnadshavare till barnen/ungdomarna har lämnat godkänt för bildpublicering)
Folkets Hus Skruv’s Loppis har öppet lördagen 15 november kl 11-13.
Julsakerna är framme!
Välkomna!
