Ljuder

Vårens träning är igång och vi håller till i Gympasalen i Skruv.
Tjejer har ingång från gaveln och killar från skolgården.

Måndagar 19.00 är det Gympa med Ulle
Ett pass med mycket funktionell träning, med kondition, styrka, balans och rörlighet och kroppen som enda redskap. Du kan anpassa passet efter dig själv. Du kan välja att göra det helt hopplöst och välja lite lättare varianter eller ösa på̊ intensivt och välja tyngre varianter av övningar. 

Torsdagar 18.30 är det Intervallpass med Ulle
På olika sätt blandas kondition, styrka och ibland också̊ rörlighet och balans i ett intervallpass med eller utan redskap. Du jobbar själv och kan därför anpassa efter dina möjligheter, behov och dagsform. Det går att välja både tuffare och lättare varianter av övningarna.

Välkommen att testa på våra pass under januari.

Är det något du undrar över så är det bara att höra av sig.

Välkomna!