Höstens träning

Höstens träning kör igång månaden den 15 september 🤩.
Det blir träning måndagar och torsdagar.
Kom och prova på
💪🏼Måndagar 19.00 – gympa
Ett pass med med kondition, styrka, balans och rörlighet och kroppen som enda redskap. Du kan anpassa passet efter dig själv. Du kan välja att göra det helt hopplöst och välja lite lättare varianter eller ösa på̊ intensivt och välja tyngre varianter av övningar. Riktigt svettigt och energigivande pass.
💪🏼Torsdagar 18.30 – intervallpass
Ett enkelt och lite tuffare pass, där du som vanligt kan anpassa övningarna efter dig och dina behov. Kondition och styrka i en härlig blandning.

Här finns mer information